Naturkosmetik-Siegel im Vergleich: NATRUE, COSMOS, demeter & Co.
Weil „Naturkosmetik“ gesetzlich nicht definiert ist, sind unabhängige Naturkosmetik-Siegel die einzige verlässliche Orientierung im Regal. Die wichtigsten Zeichen in Deutschland sind NATRUE, COSMOS (vergeben unter anderem von BDIH und Ecocert) und demeter. Hier erfährst du, was sie jeweils garantieren, wo sie sich unterscheiden und wie du grüne Werbung ohne Substanz erkennst.
Warum Naturkosmetik ein Siegel braucht
Die EU-Kosmetikverordnung (EG) 1223/2009 regelt Sicherheit, Kennzeichnung und verbotene Stoffe, aber nicht, ab wann ein Produkt „natürlich“ heißen darf. Ein Duschgel mit einem Tropfen Aloe-Extrakt und sonst rein synthetischer Rezeptur darf sich daher grün inszenieren, solange die Werbung nicht nachweislich irreführend ist.
Zertifizierungssysteme schließen diese Lücke privatrechtlich. Sie legen fest, welche Rohstoffe erlaubt sind, wie diese verarbeitet werden dürfen und wie hoch der Anteil aus biologischem Anbau sein muss. Eine unabhängige Kontrollstelle prüft Rezepturen und Herstellung, bevor ein Hersteller das Zeichen nutzen darf. Die Norm ISO 16128 liefert zwar Rechenregeln für Natur- und Bioanteile, ist aber kein Siegel und wird nicht extern kontrolliert.
Einen allgemeinen Überblick, was Naturkosmetik im Duschgel ausmacht, findest du im Ratgeber Naturkosmetik-Duschgel. Diese Seite konzentriert sich auf die Zeichen selbst.
Die wichtigsten Naturkosmetik-Siegel im Überblick
NATRUE
NATRUE ist ein internationaler Verband mit Sitz in Brüssel, den mehrere Naturkosmetikhersteller aus Deutschland und Nachbarländern gegründet haben. Das Siegel unterscheidet zwischen zertifizierter Naturkosmetik und zertifizierter Bio-Naturkosmetik, bei der ein Großteil der Naturstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau stammen muss. NATRUE arbeitet mit Mindestanteilen an natürlichen Stoffen je Produktkategorie, sodass ein Duschgel andere Grenzwerte erfüllen muss als eine Gesichtscreme.
COSMOS
COSMOS ist ein gemeinsamer Standard mehrerer Organisationen aus verschiedenen EU-Ländern und Großbritannien, darunter der deutsche BDIH, Ecocert aus Frankreich und die britische Soil Association. Es gibt zwei Stufen: COSMOS NATURAL für Naturkosmetik ohne Pflicht zum Bioanteil und COSMOS ORGANIC mit festgelegten Mindestanteilen aus Bio-Anbau. Für abwaschbare Produkte wie Duschgel liegt die Bio-Schwelle beim Gesamtprodukt niedriger als bei Cremes, weil Wasser den Großteil der Rezeptur ausmacht.
BDIH
Das frühere BDIH-Zeichen „Kontrollierte Natur-Kosmetik“ mit dem stilisierten Pflanzenlogo wurde schrittweise durch COSMOS abgelöst. Heute siehst du meist die Kombination aus BDIH-Schriftzug und COSMOS-Stufe. Ältere Verpackungen mit dem alten Zeichen tauchen gelegentlich noch auf.
Ecocert
Ecocert ist eine Zertifizierungsstelle, die ursprünglich aus dem Bio-Lebensmittelbereich kommt. Bei Kosmetik vergibt Ecocert vor allem Zertifikate nach COSMOS. Ein Ecocert-Logo auf dem Duschgel bedeutet also in der Regel: geprüft nach COSMOS-Kriterien durch Ecocert.
demeter
demeter steht für biodynamische Landwirtschaft und gilt als das strengste Zeichen. Rohstoffe müssen, soweit verfügbar, in demeter-Qualität eingesetzt werden, der Rest muss mindestens aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Weil biodynamische Rohstoffe knapp sind, findest du demeter-Duschgele vor allem bei spezialisierten Naturkosmetikmarken.
Vergleichstabelle: Was die Siegel garantieren
| Siegel | Stufen | Bio-Pflicht | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| NATRUE | Naturkosmetik, Bio-Naturkosmetik | nur in der Bio-Stufe | Mindestanteile je Produktkategorie |
| COSMOS NATURAL | eine Stufe | nein | gemeinsamer internationaler Standard |
| COSMOS ORGANIC | eine Stufe | ja, mit Mindestanteilen | auch Vorgaben zu Verpackung und Umweltmanagement |
| BDIH (COSMOS) | NATURAL oder ORGANIC | je nach Stufe | deutscher Verband, zertifiziert nach COSMOS |
| Ecocert (COSMOS) | NATURAL oder ORGANIC | je nach Stufe | Zertifizierungsstelle, kein eigener Standard für Kosmetik |
| demeter | eine Stufe | ja, bevorzugt biodynamisch | strengste Rohstoffanforderungen |
Allen Systemen gemeinsam sind einige Grundregeln: keine synthetischen Duftstoffe, keine Silikone, keine Paraffine und Mineralöle, keine PEG-Verbindungen und keine Tierversuche für das Endprodukt. Als Konservierer sind nur wenige naturidentische Stoffe wie Benzoesäure, Sorbinsäure oder Benzylalkohol erlaubt.
Was Naturkosmetik-Siegel nicht garantieren
Ein Siegel sagt etwas über Rohstoffe und Herstellung, aber nichts über deine persönliche Verträglichkeit. Zertifizierte Duschgele enthalten oft ätherische Öle, und die darin enthaltenen Stoffe wie Limonene, Linalool oder Citral gehören zu den deklarationspflichtigen Duftstoffallergenen. Wer zu Kontaktallergien neigt, sollte also trotz Siegel die INCI-Liste lesen.
Auch die Tenside sind nicht automatisch besonders mild. Naturkosmetik erlaubt etwa Sodium Coco-Sulfate, das ähnlich kräftig entfettet wie konventionelle Sulfate. Und ein Siegel bewertet die Verpackung nur am Rand: Ein zertifiziertes Duschgel kann trotzdem in einer Plastikflasche ohne Rezyklat stecken. Wenn dir Müllvermeidung wichtig ist, lies den Ratgeber zum plastikfreien Duschen.
„Vegan“ ist ebenfalls ein eigenes Thema. Naturkosmetik darf Bienenwachs, Honig oder Milchbestandteile enthalten. Ein veganes Produkt erkennst du an einem separaten Vegan-Zeichen oder an der INCI-Liste.
Greenwashing erkennen: Fantasielogos und vage Begriffe
Neben echten Siegeln finden sich auf Verpackungen viele selbst gestaltete Zeichen: grüne Blätter, „naturinspiriert“, „mit natürlichen Inhaltsstoffen“ oder „clean beauty“. Solche Begriffe sind weder geschützt noch geprüft. Für allgemeine Umweltaussagen und Nachhaltigkeitslogos gelten in der EU durch die Richtlinie (EU) 2024/825 strengere Regeln, die ab Herbst 2026 anzuwenden sind: Nachhaltigkeitssiegel ohne unabhängiges Zertifizierungssystem sind dann grundsätzlich unzulässig. In der Praxis wird es aber dauern, bis alle Altverpackungen verschwunden sind.
So prüfst du ein Logo in wenigen Schritten:
- Name der Organisation: Ein echtes Siegel nennt einen Träger, den du online findest.
- Stufe: Bei COSMOS steht NATURAL oder ORGANIC auf dem Logo, bei NATRUE die Kategorie.
- Kontrollstelle: Häufig ist eine Zertifizierungsnummer oder die Prüfstelle angegeben.
- INCI-Liste: Stehen dort Silikone („-cone“, „-siloxane“), Paraffinum Liquidum oder PEG-Verbindungen, ist es keine zertifizierte Naturkosmetik.
Wie du die Inhaltsstoffliste systematisch liest, erklärt der Ratgeber INCI lesen.
Welches Siegel passt zu dir?
Für die meisten Menschen reicht COSMOS NATURAL oder NATRUE als solide Basis: Du vermeidest Mineralöle, Silikone und synthetische Duftstoffe. Ist dir Bio-Landwirtschaft wichtig, achte auf COSMOS ORGANIC, die Bio-Stufe von NATRUE oder demeter.
Geht es dir vor allem um Umweltwirkung, sind Siegel nur ein Baustein. Abbaubarkeit der Tenside, Palmöl-Herkunft und Verpackung entscheiden mit, wie nachhaltig ein Duschgel wirklich ist. Wer volle Kontrolle über die Rezeptur möchte, kann sein Duschgel selber machen – verzichtet dann aber auf jede externe Prüfung.
Bei empfindlicher Haut gilt: Siegel und Verträglichkeit sind zwei verschiedene Fragen. Ein parfümfreies Syndet ohne Zertifikat ist für Allergiker oft die bessere Wahl als ein zertifiziertes Duschgel mit viel ätherischem Öl. Mehr dazu unter Duschgel für empfindliche Haut.
Häufige Fragen
Welches Naturkosmetik-Siegel ist das strengste?
demeter gilt als das strengste Zeichen, weil es biodynamische Rohstoffe verlangt, wo immer sie verfügbar sind. Danach folgen die Bio-Stufen von COSMOS ORGANIC und NATRUE. COSMOS NATURAL und die NATRUE-Basisstufe verlangen keinen Bioanteil.
Ist BDIH noch ein gültiges Siegel?
Der BDIH zertifiziert weiterhin, inzwischen aber nach dem COSMOS-Standard. Das alte Zeichen „Kontrollierte Natur-Kosmetik“ wurde schrittweise ersetzt. Auf neueren Produkten steht BDIH zusammen mit COSMOS NATURAL oder COSMOS ORGANIC.
Ist zertifizierte Naturkosmetik besser für Allergiker?
Nicht automatisch. Naturkosmetik enthält häufig ätherische Öle mit Duftstoffallergenen wie Linalool oder Limonene. Für Allergiker ist ein parfümfreies Produkt meist die sicherere Wahl, unabhängig davon, ob es zertifiziert ist.
Darf jedes Produkt „Naturkosmetik“ auf die Packung schreiben?
Der Begriff ist gesetzlich nicht definiert, darf aber nicht irreführend verwendet werden. Ob ein Produkt wirklich strenge Kriterien erfüllt, zeigt nur ein unabhängiges Siegel wie NATRUE, COSMOS oder demeter. Vage Begriffe wie „naturnah“ sind ungeprüft.